– U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o visokom ili niskom krvnom tlaku. Jednostavno, ne valja ni ako je previsok ni ako je prenizak, i ako se ne drži pod kontrolom….
Baš kao i visoki krvni tlak, niski krvni tlak može biti vrlo rizičan za tijelo pa je simptome potrebno rano prepoznati i konzultirati liječnika. Pravovremeni posjet liječniku pomoći će u prevenciji zdravstvenih problema. Ovdje su sve važne informacije o niskom krvnom tlaku. Ako primijetite bilo kakve znakove niskog krvnog tlaka, nemojte ih ignorirati. Sastanak s liječnikom omogućit će pojedincu da identificira što uzrokuje problem i preporuči održiva rješenja za liječenje. To može uključivati preporuku zdravstvenog radnika da promijene način života, prehrambene navike ili koriste neke lijekove koji će pomoći u kontroli krvnog tlaka.
Jednostavno rečeno, niski krvni tlak, ako se zanemari, može imati rizike poput visokog krvnog tlaka. Održavanje krvnog tlaka unutar zdravih granica vrlo je važno praćenjem simptoma i čestim posjetima liječniku. Razlog zašto treba biti svjestan simptoma niskog krvnog tlaka je taj što većina ovih znakova može ukazivati na moguću vezu sa srčanim udarom, hipotireozom ili bolesnim unutarnjim organima. Ako krvni tlak padne na razinu koja može uzrokovati nesvijest, to je hitan slučaj i potrebna je hitna medicinska pomoć. Osobe s niskim krvnim tlakom mogu biti osjetljivije na razvoj krvnih ugrušaka, osobito u venama nogu.
Ako primijetite da vam je krvni tlak pao na kritično niske razine, vrlo je važno da bez gubitka sekunde posjetite svog liječnika radi daljnjeg testiranja i procjene. Stanja niskog krvnog tlaka mogu odražavati ozbiljne zdravstvene probleme, poput hormonske neravnoteže ili nepravilnog rada srca. Ako se osjete znakovi povezani s niskim krvnim tlakom, vrlo je važno odmah reagirati i potražiti liječničku pomoć kako bi se mogla postaviti ispravna dijagnoza i propisati ispravan tretman za stabilizaciju krvnog tlaka. Liječnici često preporučuju promjene u načinu života, prehrani ili lijekovima kako bi pomogli u kontroli krvnog tlaka.
Dakle, nizak krvni tlak možda nije tako ozbiljan kao visoki krvni tlak, ali u biti može biti jednako problematičan ako se ne pozabavi na pravi način. Pripazite na promjene u ponašanju i redovito provjeravajte svoje zdravlje kako biste bili sigurni da vam je krvni tlak normalan; redovito se savjetujte sa stručnjakom kako biste ga zadržali unutar sigurnih granica.
Jeste li ikada razmišljali koliko smo daleko stigli u razumijevanju snova? Intrigira ljude od pamtivijeka, a unatoč svom tehnološkom napretku, snovi su jedna od najdubljih misterija ljudskog uma. Jedna zanimljiva činjenica o snovima je da pojedinac može zaboraviti čak 95% sna unutar pet minuta nakon buđenja. Što uzrokuje ovo? Čimbenik koji pridonosi tome je da je moždana aktivnost odgovorna za pamćenje drastično smanjena tijekom REM faze spavanja, što je najčešća faza snova. To ih čini još zagonetnijima i težima za razumijevanje. Uobičajeno je da su snovi puni svakojakih simbola i metafora. Stoga ih je gotovo nemoguće razumjeti.
Na primjer, uobičajena tema sna kao što je pad može zapravo biti o sanjaču koji se osjeća kao da je izgubio kontrolu nad svojim životom dok je budan. Drugi su istraživači iznijeli da su snovi način na koji naš mozak obrađuje informacije i emocije iz naših dana. Naime, ljudi koji su rođeni slijepi također doživljavaju snove, koji se prvenstveno sastoje od zvukova, mirisa ili dodira i emocija. Jedna zanimljiva značajka snova je da ih većina ljudi trenutno ima u bojama, no nije uvijek bilo tako. Istraživanje provedeno između 1940-ih i 1950-ih pokazalo je da je većina pojedinaca tada imala crno-bijele snove, vjerojatno zato što je crno-bijela televizija u to vrijeme bila češća.
U šarenom svijetu poput sadašnjeg, gdje je boja bitan dio svakodnevnog iskustva, većina ljudi ima šarene snove. Još jedna zanimljiva tema u snovima je lucidno sanjanje. U ovoj fazi, sanjač je svjestan da sanja i može donekle manipulirati smjerom sna. Ne samo da je ova tehnika uvjerljiva; dokazano djeluje i kod: loših snova, kreativnog razmišljanja. Snovi nas vode u drugi svijet u kojem nestaje granica između stvarnog i imaginarnog, stvarajući zagonetan fenomen koji je još uvijek vrlo zanimljiv za istraživanje. Stoga, sljedeći put kad se probudite, pokušajte se sjetiti svojih snova – možda vam podsvijest pokušava nešto reći.
