Ostavština Vladete Jerotića, vrlo cijenjenog srpskog znanstvenika i psihijatra, duboko je utjecala na naše poimanje kršćanstva i suštine čovječanstva. Svojim opsežnim opusom i dojmljivim djelovanjem Jerotić je dao pronicljive odgovore na brojne upite o duhovnosti i zamršenosti ljudske prirode. Među mnogim vrlinama koje je istaknuo, jedna se isticala kao božanska i iznimno izazovna za postizanje: spokoj.
Jerotić, plodan autor koji se bavio širokim spektrom tema uključujući život, teologiju i psihologiju, ostavio nam je riznicu vrijednih spoznaja koje možemo primijeniti u svakodnevnom životu. Tijekom svoje karijere posvetio se istraživanju dubina ljudske duše, uma i duhovnosti, o čemu svjedoči njegovo renomirano djelo “Kršćanstvo i psihološki problemi čovjeka”.
Među vrlinama koje prakticiraju kršćani, ova se posebno ističe kao iznimno zahtjevna.
Govoreći o bitnim osobinama za čovjeka, Jerotić je kao posebno izazovnu kršćansku vrlinu istaknuo poniznost.
Samo zato što se netko čini smirenim ne mora nužno značiti da doista utjelovljuje smirenost. Introvertirane osobe, koje obično izbjegavaju sukobe i agresivne reakcije, mogu odavati dojam smirenosti. No, važno je razlikovati istinski mir od pukog blaćenja, napominje Vladeta Jerotić.
- Prevladavanje unutarnjih borbi i suočavanje s vlastitim manama ključan je korak prema postizanju stanja smirenosti. Ovo putovanje može biti dugo i naporno, jer čak iu najmirnijim okruženjima, pravi mir može biti teško dokučiti. Iznenađujuće, bilo je religioznih pojedinaca koji su se borili sa strahom od smrti. Kršćanstvo nam predstavlja ideal postizanja potpunog mira, makar i samo na određeno vrijeme. Potraga za unutarnjim mirom izazovan je pothvat koji zahtijeva cjeloživotnu predanost, ali to nas ne bi trebalo obeshrabriti da mu neprestano težimo. Kada su naša srca ispunjena osjećajem mira, život postaje ukrašen radošću i lakoćom. Stoga je, usprkos svim poteškoćama, prijeko potrebno ustrajno raditi na njegovanju i njegovanju ove vrline, kako se rječito izrazio Jerotić.
Otac Tadej prenosi svoje duboke uvide i perspektivu o stanju smirenosti, izražavajući: “Smirenost posjeduje božansku bit. Kada smirenost prevladava, bilo unutar granica obitelji ili unutar društva, njezina prisutnost uvijek daruje božanski spokoj i blaženstvo .
Vladeta Jerotić je u svojim tekstovima i javnim izlaganjima isticao važnost težnje za unutarnjim mirom i stalnim nastojanjem da se usavršavamo. Postizanje vedrine, iako izazovno, ostaje krajnja težnja koja zahtijeva našu nepokolebljivu predanost. Jer samo s mirnim srcem čovjek može istinski iskusiti život ispunjenja i sreće.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
