Išijas, uzrokovan upalom najdužeg živca u tijelu – išijatičnog živca, može rezultirati snažnim bolovima koji se protežu od donjeg dijela leđa do nogu. Ovaj bol može značajno utjecati na svakodnevni život i smanjiti kvalitetu života. Ruski liječnici predlažu jednostavnu, ali učinkovitu metodu za ublažavanje ovih bolova.
Kako Primijeniti ovu Metodu?
Ovaj tretman se provodi navečer, prije spavanja, i uključuje korištenje tople solne kupke za stopala.
Priprema Kupke: Pripremite veliku posudu i napunite je s približno 10 litara vode. Voda bi trebala biti dovoljno topla, ali ne prevruća da izazove opekline.
Dodavanje Sastojaka: Dodajte nekoliko prstohvata soli i oko 500 mililitara jabučnog octa u vodu.
Miješanje: Promiješajte tekućinu kako bi se sastojci ravnomjerno rasporedili.
Kupka za Stopala: Uronite stopala u pripremljenu kupku i ostanite tako dok se temperatura vode ne smanji.
Odmor i Sušenje Nogu: Nakon kupke, odmorite noge, ispružite ih kako biste oslobodili napetost, a zatim ih isperite čistom vodom i osušite ručnikom.
Održavanje Topline Tijekom Spavanja: Prekrijte noge dekom ili ručnikom tijekom noći kako biste održali toplinu.
Nošenje Papuča ili Vunenih Čarapa: Sljedećeg jutra izbjegavajte hodanje bosih nogu; preporučuje se nošenje papuča ili vunenih čarapa.
