Istraživači Medicinskog centra Cedars-Sinai (SAD) došli su do iznenađujućeg zaključka nakon analize mjerenja krvnog tlaka 27.000 osoba.
Čini se da su razine tlaka kod žena nešto niže nego kod muškaraca. U prosjeku, njihov sistolički (gornji) tlak iznosi 110 mmHg.
Prema riječima stručnjaka koji su rezultate ove studije prenijeli u časopisu “Circulation”, prekoračenje ovih vrijednosti nosi rizik od raznih kardiovaskularnih bolesti. Koje su praktične implikacije ovoga? Trebaju li žene požuriti liječniku ako im gornji tlak prijeđe 110 mmHg?
Žena bi se trebala posavjetovati sa stručnjakom samo ako je hipotonična, što znači da njezin krvni tlak obično ostaje ispod 90/60 mmHg. Za one koji imaju ovo stanje, nagli porast na 120/70 mmHg može poslužiti kao znak upozorenja.
Također je važno posavjetovati se s liječnikom ako sistolički tlak stalno prelazi 135-140 mmHg.
Ovo otkriće je prilično šokantno, s obzirom na to da je općeprihvaćeno mišljenje da su idealna očitanja tlaka 120/80 mmHg. Službene smjernice uglednih kardioloških organizacija navode da normalne prihvatljive vrijednosti mogu doseći čak 140/90 mmHg.
Stručnjaci su zaključili da je krvni tlak žena zapravo niži od tlaka muškaraca. Međutim, ta razlika nije osobito značajna, zbog čega se rijetko spominje u preporukama za liječenje hipertenzije.
BONUS TEKST
Apiterapija, ključna komponenta prirodne medicine, obuhvaća korištenje pčelinjih proizvoda za liječenje specifičnih zdravstvenih stanja, kao i njihovo uključivanje u svakodnevnu prehranu za promicanje dobrobiti i prevenciju bolesti kod ljudi i životinja. Primjena pčelinjih proizvoda u apiterapiji nadilazi oralnu konzumaciju i uključuje lokalizirane tretmane, kao što su lokalna uporaba meda za pomoć u zacjeljivanju rana koje sporo zacjeljuju, otopine propolisa za suzbijanje gljivičnih infekcija na stopalima i herpesa, terapijska primjena pčelinji otrov za reumatske bolesti i uključivanje matične mliječi u kreme protiv starenja, među ostalim primjerima.
Bitno je naglasiti da pčelinjim proizvodima organizam ne može odoljeti, za razliku od sintetičkih proizvoda. Kompleksan sastav i sinergijski učinci pčelinjih proizvoda čine ih neprocjenjivim u očuvanju zdravlja i liječenju raznih bolesti. Popularnost pripravaka koji sadrže med, pelud, propolis i matičnu mliječ sve je veća zbog njihovog blagotvornog djelovanja na organizam.
Učinkovitost meda kao ljekovite tvari ovisi o kalibru meda i specifičnom biljnom izvoru iz kojeg potječe. Zbog svog osebujnog sastava, med posjeduje vrijedna antimikrobna i antioksidativna svojstva. Štoviše, med služi kao visoko probavljiva hrana koja trenutno nadoknađuje osiromašene razine energije, dok njegova produljena konzumacija pridonosi poboljšanoj fizičkoj izdržljivosti i mentalnoj ravnoteži. Sirovi med i propolis sadrže fitonutrijente koji su pokazali potencijal u prevenciji razvoja raka. Nadalje, kombinirani utjecaj flavonoida prisutnih u medu, propolisu i peludi, kada se koriste zajedno s drugim lijekovima, značajno utječe na prevenciju i liječenje tumora.
- Dokazano je da redoviti unos meda povećava prisutnost korisnih antioksidansa u krvotoku, koji imaju antibakterijska svojstva.
Tradicionalni lijekovi odavno su prepoznali ljekovita svojstva meda u ublažavanju simptoma gripe i prehlade. Opsežna istraživanja su uvjerljivo pokazala da med služi kao optimalni prirodni zaslađivač za osobe s dijabetesom tipa 2 i povišenim razinama kolesterola.
Ljekovita svojstva meda su višestruka, jer ne samo da pospješuje apsorpciju i učinkovitost lijekova, već i pročišćava organizam eliminirajući štetne tvari. Njegove terapeutske prednosti proširuju se na liječenje različitih stanja, uključujući gastritis, čir na želucu i crijevne infekcije, kao i regulaciju lučenja želučane kiseline i detoksikaciju jetre. Med se također koristi u liječenju ginekoloških problema, ublažavanju jutarnjih mučnina i liječenju respiratornih bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, rinitis, alergijski rinitis, faringitis, sinusitis i laringitis. Nadalje, pomaže kod anoreksije ili gubitka apetita, normalizira rad crijeva, ublažava zatvor i pomaže kod hemoroida.
