Cindy Allen-Stewart je na teži način naučila o mogućim posljedicama nekorištenja kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom prilikom izlaganja suncu. Njezin odlazak na plažu rezultirao je bolnim i opasnim opeklinama. Prema pisanju britanske publikacije “The Sun”, unatoč nanošenju kreme za sunčanje, njezina je osjetljiva koža izgorjela, što je rezultiralo crvenilom i upaljenim leđima.
Tražeći lijek, Sindi je njezina svekrva ponudila nekonvencionalan prijedlog. Prema njezinim riječima, nanošenje pjene za brijanje na opekline od sunca i ostavljanje trideset minuta poslužilo bi. Savjet njezine svekrve došao je s dodatnom napomenom:
Sindi je na svom profilu objasnila da pjena za brijanje pokreće proces u kojem apsorbira toplinu s kože, izazivajući učinak hlađenja. Sasvim je normalno ako koža počne svrbjeti, jer je to namjeravana reakcija pjene na upaljenu kožu. Osim toga, osjećaj hladnoće na opečenom području zapravo je pozitivan pokazatelj. To se događa jer mentol u pjeni za brijanje djeluje kao rashladno sredstvo, smanjujući temperaturu kože.
Unatoč svojoj početnoj sumnji, Sindi je primijetila vidljivo poboljšanje i preporučila ponavljanje postupka ako opekline potraju sljedeći dan.
Vrijedno je spomenuti da ovaj hack ne treba promatrati kao zamjenu za zaštitu od sunca. Krema za sunčanje i dalje je ključna za zaštitu od sunca, a Sindi je otkrila da je ova metoda brijanja s kremom bila korisna u slučaju opeklina od sunca. Otkrila je da se prije oslanjala na gel aloe, ali je priznala da je trik s pjenom dao bolje rezultate. Sindin osobni susret služi kao podsjetnik pojedincima o važnosti izbjegavanja dugotrajnog izlaganja suncu, jer ono može dovesti do teških zdravstvenih komplikacija poput raka kože.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
