U današnjem članku govori se o tome kako bolovi u nogama, naročito u listovima i potkolenicama, ponekad nisu nimalo bezazleni. Povremeni grčevi, osećaj stezanja ili neprijatni trnci mogu se javiti bez ozbiljnog razloga, ali kada se ovi simptomi ponavljaju i jačaju, moguće je da signaliziraju problem sa krvnim sudovima. Bol se tada može širiti na butine, a u pojedinim situacijama ukazuje na ozbiljna stanja kao što su kritično suženje arterija ili čak njihovo potpuno zapušenje, što zahteva hitan pregled i stručnu pomoć.
Mnogi ljudi u početku ovakve simptome pripisuju umoru ili manjku minerala. Istina je da nedostatak magnezijuma ili kalijuma zaista može izazvati grčeve, posebno kod osoba koje se mnogo znoje. Ipak, ako bol postaje učestao i praćen napetim mišićima i težinom pri hodanju, neophodno je razmotriti mogućnost ozbiljnijih poremećaja, kao što je blokada arterija. Dr Dragica Stepić, specijalista opšte hirurgije, objašnjava da se mesto bola često poklapa sa mestom problema na krvnim sudovima – bol u listu može značiti da su zahvaćene arterije butine, dok bol koji se širi ka preponama ili karlici može biti znak dubljeg oštećenja.
Kada se jave ovakvi simptomi, prvi korak je detaljan medicinski pregled. Lekar proverava puls na nogama i upoređuje pritisak na rukama i nogama da bi video kako cirkuliše krv. Zatim se koristi kolor-dopler, bezbolan test koji prikazuje protok krvi i otkriva eventualna suženja. Ako postoji sumnja na ozbiljnije zapušenje, radi se angiografija – snimanje krvnih sudova uz kontrast koji omogućava da se precizno vidi gde je problem. Na osnovu tih nalaza odlučuje se o daljem lečenju.
Ako je stanje ozbiljno, koriste se metode kao što su ugradnja stenta, kojom se otvara začepljeni krvni sud, ili bajpas operacija, koja stvara novi put za protok krvi. Ovi zahvati sprečavaju teške komplikacije poput gangrene, koja može zahtevati amputaciju. U lakšim slučajevima, kada su promene na arterijama manje, lekar može prepisati lekove koji poboljšavaju cirkulaciju i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka, čime se značajno smanjuje rizik od pogoršanja.
Pored medicinske terapije, važnu ulogu ima i fizička aktivnost, naročito hodanje. Redovno hodanje, čak i kroz manji bol, pomaže krvnim sudovima da bolje funkcionišu i razvijaju nove sitne puteve cirkulacije. To posebno koristi ljudima sa početnim oblicima bolesti arterija, jer jača mišiće i stimuliše protok krvi. Zanimljivo je da upravo uporno hodanje može smanjiti simptome i odložiti potrebu za invazivnim procedurama.
Grčevi u nogama, iako česti, ponekad su samo bezazlena pojava nastala zbog dehidratacije, nedostatka minerala ili dugotrajnog sedenja. Ali ako se javljaju često, naročito pri hodanju, ne treba ih ignorisati. U tim situacijama lekar može predložiti promene načina života, lekove ili dodatna ispitivanja kako bi se sačuvalo zdravlje arterija i izbegla teža stanja.
Jedan od najopasnijih faktora koji direktno utiče na zdravlje krvnih sudova je pušenje. Ono ubrzava proces ateroskleroze, odnosno nakupljanja masnih naslaga u arterijama, i značajno povećava rizik od zapušenja krvnih sudova u nogama. Posledice mogu biti veoma ozbiljne, uključujući hronične bolove, čireve na stopalima, pa čak i gangrenu. Prestanak pušenja donosi ogromno poboljšanje – krvni sudovi se sporije oštećuju, a cirkulacija se značajno popravlja, čime se smanjuje rizik od teških operacija ili amputacije.
Važno je naglasiti da simptomi poput bola, grčeva, hladnih stopala ili otežanog hodanja ne treba da se zanemare. Kada se jave, to je znak da treba posetiti lekara što pre. Rano otkrivanje problema znači i lakše lečenje, a ponekad i potpuno izbegavanje komplikacija koje mogu ugroziti ne samo noge nego i celokupan kardiovaskularni sistem.
Briga o zdravlju nogu nije samo estetsko, već životno važno pitanje. Održavanje dobre cirkulacije kroz zdrav način života, redovno kretanje, izbegavanje pušenja i pravovremene kontrole kod lekara mogu značiti razliku između aktivnog života i ozbiljnih problema. Na vreme prepoznati simptome i reagovati odgovarajućim tretmanom najbolji je put da sačuvate vitalnu funkciju nogu i uživate u svakodnevnim aktivnostima bez bola i ograničenja.
