– Mi se danas malo posvećujemo prirodnim lijekovima, pomoću kojih možete itekako srediti svoje zdravlje. Jabuka je poznata u cijelom svijetu kao najzdravije voće, i to nije bez razloga, a sirće napravljeno od njega može se koristiti u jako puno zdravstvenih problema i riješavanja istih.
Poznat u Srbiji i cijenjen izvan njenih granica, doktor Vojislav Perišić često gostuje u televizijskim emisijama kao cijenjeni gost, prenoseći svoju mudrost o zdravlju i dajući vrijedne savjete. Među svojim raspravama o prirodnim lijekovima, naglasio je značaj dva božanska dara koja su čovječanstvu darovana tijekom jeseni: grožđa i jabuke.
Tvrdi da grožđe sadrži tvar koja može suzbiti rak, a ista ta tvar prisutna je i u jabukama koje su poznate po svojim antioksidativnim svojstvima. Dodatno, istaknuo je zdravstvene dobrobiti octa, nusproizvoda jabuke koji se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi od davnina. Unatoč svojoj kiseloj prirodi, objasnio je da ocat postaje alkalni kada uđe u usta, što osigurava da nije štetan i pruža osvježavajući učinak.
Neki ga nazivaju eliksirom života, jabučni ocat ne samo da ubrzava naš metabolizam, već i jača naš imunološki sustav, smanjuje kolesterol i štiti od kardiovaskularnih bolesti. Doktor Voja je naglasio da jabučni ocat ima sposobnost pomlađivanja organizma i ublažavanja brojnih bolesti; međutim, često se nepravilno konzumira. Za optimalne rezultate treba ga unositi nerazrijeđen, otprilike 30 do 40 mililitara, uz mogućnost dodavanja male količine meda i zbog okusa i zbog protuupalnih svojstava koja med pruža.
Tijekom jesenskog razdoblja dr. Perišić istaknuo je važnost maksimalnog iskorištavanja blagodati koje nam je priroda podarila u obliku jabuka i grožđa. Preporučio je da se dan započne doručkom koji se sastoji od dvije jabuke i jedne grozdove grožđa, a otkrio je da se on osobno pridržava režima samo voćne večere. Prema njegovim riječima, jabuke je poželjno konzumirati s netaknutom korom, ali ih je prije toga potrebno dobro oprati i osušiti. Osim toga, velikodušno je podijelio jednostavan recept za izradu domaćeg jabučnog octa.
Recept za izradu octa kod kuće.
Uzmite neoguljene jabuke i sameljite ih ili tucite dok se ne raspadnu. Iscijedite sok iz jabuka i prebacite ga u posudu. Pustite da sok od jabuke prokuha. Nakon što prokuha, procijedite sok kako biste uklonili sve nečistoće. Pomiješajte jednake dijelove soka i vode, od svakog po litru, i pažljivo ulijte smjesu u boce. Uvjerite se da su boce dobro zatvorene. Boce čuvati na tamnom mjestu na umjerenoj temperaturi. Ako se stvori talog, još jednom filtrirajte sok kako biste postigli bistrinu.
1. Borba protiv bradavica
Utvrđeno je da uporaba jabučnog octa učinkovito uklanja virusne bradavice. Za nanošenje natopite komadić vate octom i zalijepite ga flasterom na bradavicu te ostavite preko noći. Ponavljajte ovaj postupak dok se bradavica konačno ne odvoji. Za dodatnu učinkovitost, razmislite o stavljanju češnjaka u natopljeni zavoj prije nego što ga nanesete na zahvaćeno područje.
Komplikacije s bubrezima
Za optimalne rezultate konzumirajte mješavinu dvije žličice jabučnog octa razrijeđene u čaši vode tri puta dnevno.
3. Potopite se u kupku natopljenu jabučnim octom.
Za rješavanje raznih kožnih problema preporuča se kupka dva puta tjedno, uranjanje u toplu vodu na otprilike 30 minuta i dodavanje 1 do 2 čepa jabučnog octa. Za ublažavanje grlobolje pomiješajte 250 ml mlakog čaja od kadulje s jednom čajnom žličicom jabučnog octa i meda te ovom smjesom grgljajte usta više puta tijekom dana.
Učinkovito u borbi protiv lišajeva i herpesa
Nanesite vlažan lišaj više puta tijekom dana i ponovite ovaj postupak prije spavanja. Ova prirodna tvar ima antiseptička svojstva. Za osobe koje imaju herpes zoster, uronite zahvaćenu kožu s mjehurićima u nerazrijeđeni jabučni ocat četiri puta tijekom dana i tri puta tijekom noći. Stvaranje prekrasnih stopala: vodič korak po korak
- Korak 1: Natopite i napravite piling
Započnite priuštite svojim stopalima luksuzno namakanje u toploj vodi. To će pomoći omekšati kožu i pripremiti je za piling. Koristite nježni piling ili kamen plovućac kako biste uklonili sve mrtve stanice kože, ostavljajući vaša stopala glatka i pomlađena.
Korak 2: Vlaženje i masaža
Nakon pilinga, važno je hidratizirati stopala kako bi ostala hidratizirana i gipka. Odaberite bogatu kremu ili losion za stopala i umasirajte u kožu, a posebnu pozornost obratite na suha područja poput peta i jabučica. Ovo ne samo da će nahraniti vaša stopala, već će također potaknuti opuštanje i poboljšati cirkulaciju.
Korak 3: Njega noktiju
Odvojite vrijeme za podrezivanje i oblikovanje noktiju na željenu duljinu. Upotrijebite kvalitetnu turpiju za nokte kako biste zagladili grube rubove i nježno odgurnuli zanoktice. Za dodatni dašak elegancije, nanesite novi sloj laka za nokte u vašoj omiljenoj boji.
Korak 4: Njegujte svoja stopala
Razmazite svoja stopala umirujućom maskom za stopala ili tretmanom. To vam može pomoći da dodatno nahranite i popravite kožu, ostavljajući je mekom i revitaliziranom. Odaberite proizvod koji cilja na vaše specifične probleme stopala, bilo da se radi o suhoći, hrapavosti ili neugodnom mirisu.
Korak 5: Zaštitite i održavajte
Kako biste zadržali ljepotu svojih stopala, važno ih je zaštititi od agresivnih vremenskih uvjeta i nositi odgovarajuću obuću. Investirajte u udobne cipele koje pružaju odgovarajuću potporu i amortizaciju. Osim toga, nanesite kremu za sunčanje na stopala kada ste izloženi suncu kako biste spriječili oštećenja od sunca i prerano starenje.
Slijedeći ove jednostavne korake, možete postići lijepa stopala koja izgledaju i osjećaju se najbolje. Pružite svojim stopalima njegu kakvu zaslužuju i uživajte u samopouzdanju koje donosi zdrava, blistava stopala.
7. Za skidanje kilograma
U trajanju od dva mjeseca tri puta dnevno konzumirajte mješavinu dvije žličice octa i čaše vode. Prije glavnog obroka pripremite otopinu jabučnog octa i mlake vode uz žlicu meda i popijte pola sata prije. To treba činiti jednom dnevno.
Ublažavanje glavobolje: 8 učinkovitih rješenja
Kako bi ublažili glavobolje ili migrene, pojedinci često svakodnevno konzumiraju jabučni ocat, uzimajući dvije žličice octa pomiješane s čašom vode tri puta dnevno ili alternativno udišući paru iz otopine napravljene kombiniranjem jednakih dijelova octa i vode Postizanje sjajne kose može se postići jednostavnim i prirodnim lijekom octom.
- Nakon šamponiranja kosu isperite otopinom jabučnog octa i vode. Pomiješajte jednu trećinu šalice jabučnog octa s četiri šalice vode za optimalne rezultate. Zatim isperite kosu hladnom vodom. Za osobe koje imaju problema s prhuti, nanesite mješavinu octa i vode izravno na vlasište dva puta tjedno. Ostavite smjesu da odstoji na tjemenu jedan sat tako da kosu omotate ručnikom. Na kraju operite kosu kao i inače.
Trinaesti simptom je upaljeno grlo.
Za rješavanje ovih problema koristimo kombinaciju vode i jabučnog octa kojom ispiremo usta svakih sat vremena. Za grgljanje je dovoljna žličica mješavine octa i vode, a nakon grgljanja mješavinu možete i konzumirati.
Korištenje octa kao sredstva za ispiranje usta i četkanje zuba vrlo je korisno. Uključivanje male količine jabučnog octa u vašu rutinu grgljanja može se učinkovito boriti protiv neugodnog zadaha iskorijenjivanjem bakterija odgovornih za njegovu pojavu. Nadalje, ocat ima sposobnost poboljšanja bjeline vaših zubi. Nakon što ste završili s jelom, dvije žličice jabučnog octa razrijedite u čaši vode i popijte.
Kad je riječ o prirodnim dezodoransima, jabučni ocat vjerojatno je najzdravija dostupna opcija. Jednostavno natapkajte malu količinu octa na vatu, provucite ispod pazuha i ostavite da se osuši. Nećete ni primijetiti miris octa nakon što se osuši. Sjedeća kupka može se koristiti kao lijek za vaginalnu kandidijazu. Za borbu protiv gljivičnih vaginalnih infekcija preporuča se napraviti sjedeću kupku s 10 kapi eteričnog ulja mirte. Ovo ulje treba pomiješati sa žlicom jabučnog octa. Jednostavno dodajte ovu mješavinu u vodu za kupanje i uronite 15-20 minuta, ponavljajući ovaj ritual dva ili tri puta tjedno.
Lijek za postizanje čistog tena bez akni.
Jabučni ocat izvrsna je opcija za čišćenje lica zbog svojih antibakterijskih svojstava. Učinkovit je u uklanjanju prištića i uspostavljanju pH ravnoteže kože. Da biste ga iskoristili, pomiješajte malu količinu octa s vodom, umočite vatu u smjesu i nježno očistite lice. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu po vašoj želji da nahranite kožu.
Revitalizirajte svoju razinu energije uključivanjem jabučnog octa u svoju rutinu.
Pomiješajte 1 dl meda s 3 žličice jabučnog octa i dobro promiješajte. Uzmite dvije žličice ove mješavine prije spavanja. Osim toga, ujutro nanesite razrijeđeni jabučni ocat na cijelo tijelo zbog njegovih snažnih ljekovitih svojstava. Žlicu jabučnog octa razmutite u decilitru tople vode i masirajte ruke, ramena, grudi, trbuh, leđa, noge i stopala dok koža ne upije tekućinu.
Proširene vene, uobičajeno stanje, mogu uzrokovati nelagodu i utjecati na izgled nogu.
Za osobe koje imaju problema s venama, preporučuje se nanošenje nerazrijeđenog octa izravno na zahvaćeno područje i ujutro i navečer. Kako biste imali potpunu korist od ovog tretmana, savjetuje se dnevno konzumiranje dvije žličice jabučnog octa pomiješanog s vodom.
