Demencija je bolest koja napreduje i utječe na različite aspekte života, zbog čega je prepoznavanje ranih simptoma ključno za brzu intervenciju i odgovarajuću pomoć. Dok se primarno dijagnosticira kod starijih osoba, određeni se simptomi mogu očitovati znatno ranije. U nastavku su neki rani pokazatelji kojih morate biti svjesni:
1. Promjene u raspoloženju i ponašanju
Pojedinci koji pate od demencije mogu pokazivati povećanu razdražljivost, agresiju ili promjene u svom društvenom ponašanju, uključujući povlačenje i tjeskobu. Ovakva ponašanja mogu se manifestirati kao napadi bijesa ili čak slučajevi verbalnog ili fizičkog nasilja. To je osobito vidljivo u slučajevima frontotemporalne demencije, koju karakterizira smanjena sposobnost empatije i nedostatak humora.
2. Krug okrivljavanja i sumnje
Paranoja se može razviti kod pacijenata, što ih navodi da često optužuju druge za krađu ili nevjeru. Ta se zabluda također mogu proširiti na rutinske okolnosti, uključujući držanje članova obitelji odgovornima za male nezgode ili štete.
3. Padovi i nespretnost
Rani pokazatelji demencije mogu uključivati često posrtanje, padanje i probleme s hodanjem. To se može pripisati smanjenju motoričkih vještina i izazovima u percepciji prostora i dubine, što dovodi do poteškoća u koordinaciji pokreta.
4. Financijske poteškoće
Pojedinci koji pokazuju rane znakove demencije često se bore s financijskim upravljanjem. To se može očitovati kao zanemarivanje plaćanja računa, prekomjerno trošenje i nerealna percepcija vrijednosti novca.
5. Izazovi u izražavanju i prenošenju poruka
Često zaboravljanje riječi ili izazovi u praćenju razgovora mogu ukazivati na prisutnost demencije. Uobičajeni znakovi također uključuju stalno postavljanje istih pitanja i poteškoće pri prisjećanju nedavnih događaja.
6. Osjećaj nelagode i dezorijentacije
Pojedinac koji pati od demencije može se osjećati dezorijentirano, čak i u okruženju koje prepoznaje. To se može manifestirati kao neizvjesnost u pogledu njihove lokacije ili trenutnog vremena, ili uvjerenje da ponovno proživljavaju ranije faze svog života.
7. Veća potražnja za snom
Kako demencija napreduje u mozgu, pojedinci se mogu osjećati umornije i zahtijevati dulje trajanje sna, kao rezultat povećanih kognitivnih zahtjeva.
8. Loša higijena i štetne navike
Smanjeni naglasak na osobnoj higijeni, uključujući zanemarivanje pranja zubi, može poslužiti kao rani pokazatelj. Ovo zanemarivanje može rezultirati neugodnim zadahom i raznim problemima sa zubima, a studije su pokazale povezanost između bakterije porphyromonas gingivalis i Alzheimerove bolesti.
Što mogu učiniti da pomognem?
Ako ove simptome primijetite kod nekoga od svojih bližnjih, važno je da se bez odlaganja obratite liječniku. Vođenje dnevnika simptoma može pomoći u praćenju promjena, a pomoć članova obitelji i stručnjaka neophodna je za učinkovito upravljanje demencijom.
Učinkovita komunikacija, uz strpljenje i empatiju, igra ključnu ulogu u pružanju pomoći osobama s demencijom, dok rana dijagnoza može poboljšati njihovu ukupnu kvalitetu života.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
