Ako se osjećate napeto, pod stresom ili tjeskobom nakon dugog i zahtjevnog dana, razmislite o opuštanju uz šalicu prirodnog i zdravog napitka. Predlažemo da kušate čaj od matičnjaka koji je od davnina poznat po svojim osvježavajućim i umirujućim svojstvima.
Istraživanja pokazuju da matičnjak, koji se obično naziva matičnjak, može učinkovito smanjiti stres i tjeskobu. Ova biljka obiluje gama-aminomaslačnom kiselinom (GABA), koja utječe na mozak i pomaže u smanjenju razine stresa. Konzumacija čaja od matičnjaka može potaknuti pozitivnu energiju, podići loše raspoloženje, pa čak i povećati libido.
Uz svojstva ublažavanja stresa, matičnjak posjeduje antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju vjerojatnosti infekcija. Ova biljka obiluje antioksidansima, bitnim za detoksikaciju tijela i zaštitu od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Za optimalne dobrobiti savjetuje se korištenje svježih listova matičnjaka jer kuhanje može smanjiti sadržaj antioksidansa. Osim toga, postoje anegdotalna izvješća koja pokazuju da matičnjak može pomoći u ublažavanju žgaravice.
- Ključno je priznati da konzumacija matičnjaka u prekomjernim količinama može dovesti do pojačane tjeskobe umjesto da je ublaži. Za pripremu čaja od matičnjaka pridržavajte se sljedećih koraka: U 200 ml kipuće vode dodajte žlicu matičnjaka. Pustite da kuha 10 minuta prije nego što čaj procijedite. Po želji se može dodati malo organskog meda za poboljšanje okusa.
BONUS TEKST
Apiterapija, ključna komponenta prirodne medicine, obuhvaća korištenje pčelinjih proizvoda za liječenje specifičnih zdravstvenih stanja, kao i njihovo uključivanje u svakodnevnu prehranu za promicanje dobrobiti i prevenciju bolesti kod ljudi i životinja. Primjena pčelinjih proizvoda u apiterapiji nadilazi oralnu konzumaciju i uključuje lokalizirane tretmane, kao što su lokalna uporaba meda za pomoć u zacjeljivanju rana koje sporo zacjeljuju, otopine propolisa za suzbijanje gljivičnih infekcija na stopalima i herpesa, terapijska primjena pčelinji otrov za reumatske bolesti i uključivanje matične mliječi u kreme protiv starenja, među ostalim primjerima.
Bitno je naglasiti da pčelinjim proizvodima organizam ne može odoljeti, za razliku od sintetičkih proizvoda. Kompleksan sastav i sinergijski učinci pčelinjih proizvoda čine ih neprocjenjivim u očuvanju zdravlja i liječenju raznih bolesti. Popularnost pripravaka koji sadrže med, pelud, propolis i matičnu mliječ sve je veća zbog njihovog blagotvornog djelovanja na organizam.
Učinkovitost meda kao ljekovite tvari ovisi o kalibru meda i specifičnom biljnom izvoru iz kojeg potječe. Zbog svog osebujnog sastava, med posjeduje vrijedna antimikrobna i antioksidativna svojstva. Štoviše, med služi kao visoko probavljiva hrana koja trenutno nadoknađuje osiromašene razine energije, dok njegova produljena konzumacija pridonosi poboljšanoj fizičkoj izdržljivosti i mentalnoj ravnoteži. Sirovi med i propolis sadrže fitonutrijente koji su pokazali potencijal u prevenciji razvoja raka. Nadalje, kombinirani utjecaj flavonoida prisutnih u medu, propolisu i peludi, kada se koriste zajedno s drugim lijekovima, značajno utječe na prevenciju i liječenje tumora.
Dokazano je da redoviti unos meda povećava prisutnost korisnih antioksidansa u krvotoku, koji imaju antibakterijska svojstva.
- Tradicionalni lijekovi odavno su prepoznali ljekovita svojstva meda u ublažavanju simptoma gripe i prehlade. Opsežna istraživanja su uvjerljivo pokazala da med služi kao optimalni prirodni zaslađivač za osobe s dijabetesom tipa 2 i povišenim razinama kolesterola.
Ljekovita svojstva meda su višestruka, jer ne samo da pospješuje apsorpciju i učinkovitost lijekova, već i pročišćava organizam eliminirajući štetne tvari. Njegove terapeutske prednosti proširuju se na liječenje različitih stanja, uključujući gastritis, čir na želucu i crijevne infekcije, kao i regulaciju lučenja želučane kiseline i detoksikaciju jetre. Med se također koristi u liječenju ginekoloških problema, ublažavanju jutarnjih mučnina i liječenju respiratornih bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, rinitis, alergijski rinitis, faringitis, sinusitis i laringitis. Nadalje, pomaže kod anoreksije ili gubitka apetita, normalizira rad crijeva, ublažava zatvor i pomaže kod hemoroida.
