Služi za jačanje živaca i djeluje kao učinkovit regulator razine masnoća u krvi. Nadalje, može smanjiti rizik od bolesti i ojačati imunitet. Za sprječavanje stvaranja tromba savjetuje se sezamovo ulje, a lecitini sadržani u njemu pozitivno utječu na živčani sustav, pa je blagotvorno za one koji pate od umora i depresije.
Osim toga, istraživanja su pokazala da magnezij može ublažiti jake migrenske glavobolje i pomoći u normalizaciji obrazaca spavanja. Sredstvo za čišćenje probave može se napraviti prženjem ili pečenjem na niskoj temperaturi. Nadalje, vrlo je učinkovit u liječenju zatvora, nepravilnog pražnjenja crijeva i uklanjanju crijevnih parazita. Pomaže u održavanju zdravlja kostiju i koristan je u borbi protiv upala, kao i stanja povezanih s reumatoidnim artritisom i osteoporozom.
Osobama s nedostatkom kalcija savjetuje se svako jutro na prazan želudac konzumirati mješavinu od dvije žlice sjemenki sezama i 50 mililitara jogurta. Neophodan za trudnice, sezam igra ključnu ulogu u prehrani trudnica zbog sadržaja kalcija koji je sedam puta veći od onog koji se nalazi u mlijeku. Osim toga, sezam obiluje dijetalnim vlaknima, što može uvelike pomoći u ublažavanju zatvora, čestog problema tijekom trudnoće. Preporučljivo je konzumirati mljeveni sezam zbog ovih dobrobiti. Komponenta koja uspješno koči proces starenja često je prisutna u kuhinjama Bliskog istoka, Afrike i Azije, a koristi se i globalno u pripremi raznih peciva i kolača.
U Sjedinjenim Američkim Državama služi kao popularan začin za meso i povrće, a sezamovo ulje često djeluje kao zamjena za maslinovo ulje, osim što se pretvara u margarin.
- Dodatni tekst:
U drugom dijelu našeg današnjega članka, govorićemo o higijeni, i sa kojim to sredstvima se najbolje kupati. Nakon toga, govorimo i o deterdžentima koji su najbolji za pranje veša i stvari koje se nose….
Mnogi ljudi razmišljaju o šamponu isključivo kao o sredstvu za čišćenje kose, ali jeftini šamponi mogu pružiti niz dodatnih prednosti u kući. Iako možda nije najbolji izbor za vaš režim njege kose, jeftini šampon može funkcionirati kao praktičan resurs, olakšavajući nekoliko kućanskih zadataka i održavanje. U nastavku istražite neke zanimljive i korisne načine korištenja ovog proizvoda na neočekivane načine.
- 1. Pranje vunene odjeće Ako posjedujete vuneni džemper ili šešir, razmislite o korištenju šampona umjesto standardnog deterdženta za pranje rublja. Budući da je vuna osjetljiv materijal, šampon će ponuditi blago čišćenje koje dovodi do mekšeg i ugodnijeg osjećaja. Nakon pranja, vaša će vunena odjeća izgledati kao nova. 2. Čišćenje cipela Šampon služi kao odličan izbor za čišćenje tamne obuće. Nadmašuje sapun u uklanjanju prljavštine i prašine dok izbjegava bijele tragove koji se mogu pojaviti na tamnijim cipelama.
Ova tehnika posebno je korisna za platnene tenisice i ljetne sandale, pružajući impresivnu čistoću uz malo truda. 3. Alternativa tekućem sapunu Ako vam ponestane tekućeg sapuna, šampon može biti korisna zamjena. Samo ulijte malu količinu šampona u spremnik za tekući sapun i koristite ga kao obični sapun. Ako je šampon pregust, možete ga razrijediti vodom kako biste postigli lakšu konzistenciju za nanošenje.
4. Zamjena za kremu za brijanje Ako vam slučajno ponestane pjene, šampon može poslužiti kao odlična zamjena za brijanje. Glatko se nanosi na kožu, omogućujući britvici pomicanje bez napora, što dovodi do glatkog brijanja bez iritacije. Ovaj savjet je posebno koristan kada vam iznenada nedostaje krema za brijanje. 5. Pospremanje podova i površina Pomiješajte 5-10 ml šampona s vodom u kanti, a zatim ovom otopinom operite podove. Rezultat neće biti samo čisti podovi nego i ugodan miris. Osim toga, ovaj šampon dobro funkcionira za čišćenje vrata, zidova, stolova i mnogih drugih površina u cijelom domu.
