– U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o nekim simptomima u tijelu, koji bi mogli da vode do toga da inate probleme sa jetrom. Naime, ona je i kao gušterača jako skrivena, i nikada na prvu ne možete da shvatite imate probleme te prirode, a kada saznate, onda slijede i problemi….
Značajan broj pojedinaca prolazi kroz početnu fazu bolesti masne jetre, stanja koje često ostaje neotkriveno. Prisutnost boli ili nelagode u desnom dijelu trbuha, ispod prsnog koša, može poslužiti kao pokazatelj oštećenja jetre. Ovaj početni uočljiv simptom često je povezan s bolešću masne jetre, stanjem koje se obično manifestira bez ikakvih simptoma.
Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) široko je poznata kao jedna od najčešćih bolesti jetre u razvijenim zemljama, s procijenjenom incidencijom od 30% do 40% u Europi. Oko 60% osoba s dijabetesom tipa 2 ima NAFLD. Kada se simptomi pojave, obično uključuju umor, slabost, gubitak tjelesne težine, smanjen apetit, mučninu, bol u trbuhu, pojavu ‘paučastih vena’ i promjenu boje kože i očiju.
Ove manifestacije mogu ukazivati na uznapredovali stadij bolesti. Smanjenje količine masti u jetri i zaustavljanje napredovanja bolesti do ciroze može se postići ranim otkrivanjem i liječenjem. Uobičajeni simptomi ovog stanja uključuju oticanje trbuha i nogu, ekstremni umor i zbunjenost. Ako primijetite tamnu ili crnu stolicu ili urin, ključno je odmah potražiti liječničku pomoć. Rutinski pregledi obično dovode do dijagnoze masne jetre, a praćenje razine ožiljaka na jetri služi kao pokazatelj progresije bolesti.
Primarni tretmani za nealkoholnu masnu bolest jetre (NAFLD) uključuju usvajanje zdrave prehrane i povećanje tjelesne aktivnosti. Primjena općih savjeta može značajno smanjiti nakupljanje masnoće i upalu u jetri. Osim toga, gubitak tjelesne težine posebno je važan za osobe s prekomjernom težinom, budući da gubitak 7 do 10 posto tjelesne težine može učinkovito zaustaviti, pa čak i poništiti oštećenje jetre. Istraživanja, kao što je poznata PREDIMED studija, pokazala su da je slijeđenje mediteranske prehrane povezano sa smanjenom prevalencijom NAFLD-a.
Za promicanje zdrave jetre, preporučljivo je uključiti povrće, ribu i maslinovo ulje, koji su bogati omega-3 masnim kiselinama. Dodatno, preporuča se uključivanje cjelovitih žitarica koje obiluju vlaknima i povrća koje osigurava polifenole i druge bioaktivne spojeve. Suprotno uvriježenom mišljenju, masnoće ne doprinose samo masnoj jetri; već veći rizik predstavlja konzumacija fruktoze, pića zaslađenih šećerom i drugih jednostavnih ugljikohidrata. Iako masna, začinjena i prerađena hrana sama po sebi nije štetna, pojedinci s masnom jetrom mogu imati koristi od uključivanja zdravih masti u svoju prehranu. Važno je napraviti razliku između akutne masne bolesti jetre i nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD).
Akutna masna bolest jetre može se manifestirati naglo, primjerice tijekom trudnoće ili zbog uzimanja određenih lijekova ili toksina. S druge strane, masna jetra nastaje kada se u jetri nakupi prekomjerna količina masti, koja čini više od pet posto njezine ukupne težine. Ovo stanje može biti uzrokovano nizom nasljednih i stečenih poremećaja lipodistrofije. Bez obzira na vrstu bolesti masne jetre, ključno je pažljivo pratiti i pružiti odgovarajuće liječenje.
